Lá Tía Tô

[tranchau]

Nước Lá tía tô thần dược cho sức khỏe, cách nấu nước lá tía tô thơm ngon làm đẹp sáng da 紫蘇ジュースの作り方/Kieu Kado JP & family

Những lợi ích của tía tô

1. Giải cảm.
2. Giảm tình trạng đau dạ dày.
3. Ngăn ngừa bệnh tim.
4. Chống viêm và dị ứng.
5. Hỗ trợ chữa bệnh gút.
6. Trị viêm khớp dạng thấp.
7. Thư giãn tinh thần.

CÔNG THỨC
Lá tía tô tím 300~400g
Nước 2 lít
Đường 500~1kg(tuỳ thích độ ngọt)
Citric acid 15~20g (tuỳ thích độ chua)-không có acid citric thì dùng chanh hay tắc



*********************************************

- nửa ký lá tía tô tím + 100gr đường phèn + 10 trái tắc . Cách làm : rửa sạch lá tía tô để ráo . Đun sôi 2 lít nước cho lá tía tô vào đun sôi từ 5 -10 phút , vớt rau tía ra , cho đường phèn vào khuấy đều cho tan rồi tắt bếp , sao đó vắt 10 trái tắc qua cái rây bỏ hột