Giảm Cân - Dưỡng Sinh

Giảm Cân - Dưỡng Sinh

Gửi bàigửi bởi tranchau

CÁC món ăn GIẢM CÂN, GIẢM BÉO - ĂN NGON mà KHÔNG LO TĂNG CÂN giúp lấy lại Vóc Dáng by Vanh Khuyen



***********************************************

Món ăn GIẢM CÂN, GIẢM BÉO - Ăn no mà KHÔNG LO tăng ký, GỎI GÀ xé Phay Chay, GỎI NẤM CHAY Vanh Khuyen

NGUYÊN LIỆU

- Nấm 250gr
- Chanh
- Ớt
- Củ Hành Tây 70gr
- Hành Boaro hoặc Hành Lá
- Rau Thơm các loại: 1 nắm tay
- Gia vị: Muối, Đường, Bột Nêm

- Nước Mắm: Gừng, Ớt, Chanh, Nước Mắm Chay



*******************************************

GIẢM CÂN GIẢM BÉO với MÓN NGON, ăn CHAY hay MẶN đều được, nấu nhanh, đủ chất bổ dưỡng by Vanh Khuyen

NGUYÊN LIỆU

- 400gr Cải Bó Xôi hay Rau Chân Vịt
- 70gr Cà rốt
- 200gr Nấm loại nào cũng được
- Mè rang
- Ớt, Ngò nêm
- Gia vị nêm: Nước Tương, Dầu Hào, Muối, Bột Nêm, Đường, Tiêu



***************************************

DƯA LEO ĐẬP giòn ngon dễ làm - Dưa Leo Cà rốt làm MÓN ĂN KETO nhanh gọn lẹ đủ chất by Vanh Khuyen

THÀNH PHẦN
- 100gr Thịt xay (Thịt Heo, Thịt Gà)
- 20gr Nấm Đông Cô
- 70gr Đậu Phọng
- 100gr Cà rốt
- 1 Trái Dưa
- Ngò rí
- 20gr Hành tím
- 10gr Tỏi
- Ớt
- Gia vị: Nước Mắm, Muối, Đường, Bột Nêm, Tiêu

Hình đại diện của thành viên
tranchau
Administrateur du site
 
Bài viết: 8068
Ngày tham gia: 10 Tháng 5 2010

Giảm Cân

Gửi bàigửi bởi tranchau

Ma grand-mère a perdu 10 kg en un mois ! Elle en mangeait tous les jours au dîner !/La cuisine de Polly

Première recette:
carotte
Pomme de terre
courgette
j'utilise une râpe spéciale
2 oeufs
Le sel
2 cuillères à soupe de farine
huile d'olive
Couvrir et faire revenir 4 minutes de chaque côté
Délicieuse!

Deuxième recette
Courgettes 3 pièces
Couper en fines lanières avec un éplucheur de légumes
La courgette est riche en vitamines B1 et B2.
La courgette est extrêmement faible en calories.
seulement 20 kcal pour 100 grammes
Remplit l'estomac et évite de trop manger
Peler et couper 1 oignon
Les oignons empêchent la formation de plaques de cholestérol
L'ail améliore la digestibilité des aliments
accélère les processus métaboliques
Sucre 1 petite cuillère
un peu de sel
Sésame 1 grande cuillère
Le sésame contient du zinc et du sodium, du phosphore et du manganèse, du sélénium
Également du calcium, du cuivre et du potassium, du magnésium et du fer. Vitamines A, B et E
Le sésame brûle les graisses
Accélère le métabolisme
Sauce soja 2 grandes cuillères
Huile 40ml
Vinaigre 50ml
C'est une véritable bombe vitaminée !
Ajouter l'oignon et l'ail à la sauce.
bien mélanger
Mélanger les courgettes et la sauce
De quel pays regardez-vous mes vidéos ?
paprika
Le paprika augmente le travail du pancréas
Il s'avère être une véritable bombe vitaminée !

Hình đại diện của thành viên
tranchau
Administrateur du site
 
Bài viết: 8068
Ngày tham gia: 10 Tháng 5 2010

Giảm Cân - Dưỡng Sinh

Gửi bàigửi bởi tranchau

Canh Dưỡng Sinh Tốt Cho Sức Khỏe và Tăng Đề Kháng - 粉葛煲赤小豆。Món Người Hoa

Nguyên liệu:

30g Xích Tiểu Đậu
3g Trần Bì
2 trái Táo Mật
1kg củ Sắn Dây
200g sườn Heo

Nấu 60 - 90 phút




___________________________________________________________



Nettoyer les reins, le foie et les poumons. tueur de bactéries. Toute la saleté sort/
Leckere Gerichte


Hình đại diện của thành viên
tranchau
Administrateur du site
 
Bài viết: 8068
Ngày tham gia: 10 Tháng 5 2010

Giảm Cân - Dưỡng Sinh

Gửi bàigửi bởi tranchau

2 Nguyên Liệu Này Kết Hợp Lại Có Công Dụng Siêu Giảm Cân Và Tốt Cho Sức Khỏe Đến Không Ngờ!/Món Người Hoa

Cách nấu:
Bo bo đã sao - 1 muỗng canh
Râu bắp - 100g

Nấu 20_30 phút

Lưu ý là không nên uống vào buổi tối vì nước uống này lợi tiểu sẽ làm cho mình đi tiểu đêm mất giấc ngũ.

Nếu muốn giảm cân thì khi nấu xong cho thêm vài lát chanh vào uống chung, nhưng phải uống sau bữa ăn để không ảnh hưởng đến bao tử.

Hình đại diện của thành viên
tranchau
Administrateur du site
 
Bài viết: 8068
Ngày tham gia: 10 Tháng 5 2010


Quay về Nghệ Thuật Tỉa Hoa Quả - Linh tinh

Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào trực tuyến.3 khách.


cron
free counters F9: Đổi kiểu gõ | F12: Tắt mở bộ gõ
Tắt  Tự động  Telex  VNI  VIQR