Bảng Calorie các loại thực phẩm

Bảng Calorie các loại thực phẩm

Gửi bàigửi bởi tranchau

Để giữ cơ thể hoạt động tối thiểu, chúng ta cần trung bình 1 kcal / 1 kg thể trọng / tiếng

Hình ảnh

Hình ảnh

Lượng Calorie cần thiết sẽ tăng theo nhu cầu của công việc

Hình ảnh


Những yếu tố nào cần chú ý trong việc tính lượng calorie cần thiết cho cơ thể?

- Hoạt động cơ thể
- Tuổi
- Trọng lượng
- Khả năng hấp thụ của cơ thể
- Thân nhiệt
- Cơ bắp
- Và thêm nhiều yếu tố khác.

Lượng calorie các chất dinh dưỡng:

- Chất đạm 410 kcal / 100 g - Chất bột đường ( đường , đường trái cây , bột ) 410 kcal / 100 g - Chất mỡ 910 kcal / 100g - Cồn , rượu 710 kcal / 100 g

Sưu tầm
Hình đại diện của thành viên
tranchau
Administrateur du site
 
Bài viết: 8022
Ngày tham gia: 10 Tháng 5 2010

Quay về Từ Điển Ẩm Thực

Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào trực tuyến.1 khách.


cron
free counters F9: Đổi kiểu gõ | F12: Tắt mở bộ gõ
Tắt  Tự động  Telex  VNI  VIQR