Forum Taongo - Tao Ngo - Diễn Đàn Tao Ngộ

Nơi giải trí, thư giản...cho mọi lứa tuổi
http://taongo.free.fr/forum/

Zumba Fitness (tập online)

http://taongo.free.fr/forum/viewtopic.php?f=143&t=4193

Trang 1 trên 3

Zumba Fitness (tập online)

Gửi bàiĐã gửi: 17 Tháng 5 2013
gửi bởi tranchau
Zumba Fitness

Hình ảnh


DVD gồm 3 phần:

Phần I: Basics & 20-Minutes Express

1 - Introduction
2 - Basics
3. 20-Minutes Express

Phần II: Cardio Party

1 - Rhythm Refreshers (với 25 bài tập)
2 - Cardio Party

Phần III: Sculpt and Tone

Các bạn cùng tc bắt đầu tập nhé? :D

Re: Zumba Fitness

Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 5 2013
gửi bởi tranchau
Phần I: Basics & 20-Minutes Express

1 - Introduction

Re: Zumba Fitness

Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 5 2013
gửi bởi tranchau
2 - Basics (00:58:52)

Re: Zumba Fitness

Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 5 2013
gửi bởi tranchau
3. 20-Minutes Express (00:22:05)

Re: Zumba Fitness

Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 5 2013
gửi bởi tranchau
Phần II: Cardio Party

1 - Rhythm Refreshers (với 25 bài tập)

1_Andale Step

Re: Zumba Fitness

Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 5 2013
gửi bởi tranchau
2_Basic Cumbia

Re: Zumba Fitness

Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 5 2013
gửi bởi tranchau
3_Basic Reggaeton

Re: Zumba Fitness

Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 5 2013
gửi bởi tranchau
4_Body Roll

Re: Zumba Fitness

Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 5 2013
gửi bởi tranchau
5_Booty Circle

Re: Zumba Fitness

Gửi bàiĐã gửi: 18 Tháng 5 2013
gửi bởi tranchau
6_Calypso Basic

Múi giờ UTC + 1 Giờ
Trang 1 trên 3
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/